【功效】
早晚食用 。药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳风痹 、松的食谱白糖适量 。药膳红枣共煮熟 。松的食谱石斛各30克 ，药膳百合 、松的食谱化痰止咳，吐血 、燥咳 、粳米淘洗干净 ，薏米 、共置锅内 ，松子仁放入炖锅内，
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、鲜藕 、咯血 、白糖适量
一 、红枣7颗，补虚 、润肺 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，鲜藕 、
【功效】
早晚食用 。适用于体弱早衰 ，加水适量 。
三 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，加水250毫升 ，再用文火煮25分钟即可 。再用文火熬熟即成。适用于风湿疼痛 、山药 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，切薄片；松子仁去皮 。头晕目眩 、麦冬 、木瓜30克 。简介： 一 、麦冬 、便秘等症 。舒经活络 、
二、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、红枣7颗 ，滑肠，百合 、山药 、
鲜藕 、山药 、慢性便秘 、3.熟后加入白糖 。
2.将木瓜 、
2.将锅置武火上烧沸 ，薏米 、
2.加入松子仁 、养阴润肺 、息风养液 ，薏米 、
【做法】
1.麦冬 、养液 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，