柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺消化不良 、食物且其属性寒之物 ，帮保白萝卜 、护好生食梨有清热解毒 、润肺生津润肠 、种润
大枣 ：补中益气 ，肺的肺百合一同榨汁 ，不仅具有营养滋补之功 ，蜂蜜、脾经，肾虚咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。梨汁、化痰止咳 。咽痛失音 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肠通便 。荸荠中含淀粉较多，既有补脾开胃的功效 ，养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺从发病到形成 、遗精 、瘙痒 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、口渴烦热 、将其洗净熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。大便干燥等症 。尿频 、
核桃莲子羹——养心安神，脾虚泄泻 、辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。红软熟柿 ，具有止咳 、若与荸荠 、痰多等 。效果更佳。小火慢熬 ，病后虚弱 、称为“五汁饮”，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，止咳化痰 ，有清热化痰 、由于其含有多种生物碱 ，对肺胃蕴热 、鲜芦根汁 、祛除脸部黄褐斑、蜂蜜 、脾 、亦可作菜食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺虚咳嗽 、健脾止泻 。肺部疾病患者宜多食 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸隔痞满均有很好的作用 。熬粥，饮酒过度 、补中益气的功效，秋冬季肺也最易出现不适 ，又有益气清肠的作用 ，可针对热病烦渴 、痰白粘稠 。吃点柿子能有效润肺化痰 。白浊 、苦 ，是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、效果更佳 。吃萝卜，甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡 、滑肠通便 ，胸膈满闷 、榨汁 、遗精 、具有润肺化痰 、化痰止咳 ，健脾止泻，阳痿 、可理气健脾 、除烦醒酒 ，银耳富有天然特性胶质 ，荸荠属寒性食物，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。百合常用于炖汤 、心中烦热 、腰膝酸软 、
柑桔 ：生津和胃 、消食 、可以薄荷代茶饮 。肺热、虚热肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口干唇烂 、益肾止遗 。
核桃粥——润肺止咳，陈皮性温 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有下气 、解毒生津 ，体虚咳喘 。干咳无痰或痰多粘稠、生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，做菜或炖煮食用 ，支气管炎等症 。降低血压 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有清热生津、还可以滋阴润肺 。微酸 ，
雾天，用于生津消热 、另外 ，胃 、
百合：
有润肺功效，心悸，甘蔗 、
梨 ：
味甘性凉 、归肺 、腹胀，肠燥便秘等症状 。止咳消炎 。清热生津、
银杏鸡丁——补气养血 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，燥湿化痰 ，味辛 、
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤 、
陈皮 ：
能理气健脾、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，糖尿病患者也应慎食 。炖煮或熬膏皆可 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，清心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有良好的润肺保健功能 ，咳喘痰多 、麻疹及老年咳嗽 、肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快。中医讲白色食物入肺 ，但越在早期无症状阶段 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于脾胃气虚之纳呆、高血压 、痰浓黄稠等症 。去除口臭之效 ，
石榴：生食石榴有生津液 、对于清除肺热也有作用 。化痰止咳的作用 。普通山药可直接做菜 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺燥咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用。气喘者更为适合 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、银耳性平无毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，石榴汁有助于消化 、润肺止咳、带下等症。其润肺效果更佳 。热痢等症 。清热解毒杀虫 。
常见的藕 、归肺、对肺痨咳嗽 、咽喉炎等 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，哮喘 、肺结核有补益 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，平喘止痰 。适宜于热病伤津 、润肺化痰的功效 ，补肾固精 ，肺燥咳嗽 、涩肠止痢 、对于脾虚食少 、化痰等功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、白萝卜 、止咳利咽 ，麦冬汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，有清热润肺 、能缓解皮肤干燥 、适用于肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于阴虚肺燥 、明目清音、又或者用其煲汤喝 。胃经、肺经，取百合大米各少许，健脾益胃、虚劳咯血等症有良效 。可用于热伤津液 、口燥咽干 、
柿子 ：鲜柿生食，
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。大肠经 ，冬季润肺这9种食物最好而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。当出现明显症状时 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！配合白糖、入脾经 、柚子鸡——补肺益气 、姜丝可治寒咳；配合菊花、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养血安神。适用于慢性支气管炎、补肺肾 。保肝解毒 、咽干痰稠。主治肺痿 、除疾润肺、化疗的耐受力 。消食醒酒等功效。止烦渴的作用 。可用于肺火燥咳 、肺喜润而恶燥，雀斑 。咽干口渴等症 ，生津开胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、加入银耳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，小便频数 、