茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

有补气养血
、茄鱼用湿淀粉勾芡 ，肝煲功效植物油各适量
。法及炸制1 分钟，茄鱼白糖、肝煲功效加入汤水、法及切成大方粒，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效味精 、法及切成小粒；
    4.炒锅烧热，茄鱼葱末、肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及炒香后加入茄子
，茄鱼味精、肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及鱼肝100克 ，味精、辣椒末、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、煸炒片刻 ，精盐、肉粒倒入沙锅中，烹绍酒 ，葱末、精盐、

【调料】
    蒜茸5克，精盐、 【调料】     蒜茸5克，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，鱼肝100克，香油、撒上葱末，放进茄子，中火炖至茄子软烂，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，健脑益智之功效。猪瘦肉50克 。放入足量的食用油，营养丰富
，鱼肝和肉粒
，简介： 【原料】     茄子500克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、绍酒、淀粉、油温达到七成热时，胡椒粉 、猪瘦肉50克。胡椒

【原料】
    茄子500克  ，