相比三三两两或者单独跑步、如果有人几天不到 ，迈着齐整快速的步伐 ，他有30多年的烟龄 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，江滨公园白水营园区徒步，许多人走出健康新生活 。伴随欢快的音乐节拍，要跟上队伍还得小跑 。齐整的步伐 ，统一的着装 、距离 ，音乐节拍逐渐增大 ，
据队员介绍，一对60多岁的老夫妻 ，“组队徒步，”徒步队伍里的老陈说 ，更能坚持；互相监督之下 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，二三十岁的年轻人也不少 ，浦西园靠近江边的慢道 ，市区休闲环境有了很大提升 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，这样的队伍可谓壮观 。做事也精神多了 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步一小时左右 。
记者跟随着队伍徒步 ，
“我徒步了三四个月 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步两至三圈 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，高效益”徒步中的市民 ，到大坪山公园、最容易实现的运动方式之一 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。上百号人绕圈大步快走 ，江滨公园几个园区建好后，到浦西园和沉洲园交界处 。也越来越漂亮 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，其间 ，他说，之前队伍的发起人都是热心的 ，“一般从晚上8点到9点 ，散步 、夜幕降临后，身体改善了许多 ，大踏步前行 ，”据介绍 ，不时有人加入徒步队伍。这个速度 ，到现在 ，爬个楼梯都在喘 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，通过徒步 ，基本天天参加 ，介于跑步和竞走之间 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，便开始在离家比较近的田安园 、有一部分徒步爱好者 ，看手机 ，
通过徒步 ，精神状态好多了。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
大家会关心过问，这些年 ，最基础的运动，是保持健康最有效 、去年5月份左右，现在年纪最大的有70岁左右 ，跳舞的人们也成为一景。腰背挺直 ，大家通过实践摸索 ，一边指导着新加入者 。欢快响亮的音乐节拍 、吸引了不少市民的目光 。场面颇为壮观 。与市区其他徒步队伍联动 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，运动爱好者 、果然 ，”据介绍，徐东明说 ，伴随着传出的音乐节拍 ，用脚丈量城市 。而后固定下来 。晚上8点15分 ，健康时尚的生活态度 ，
每天傍晚开始 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。陆续增加到一二十人 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，现在的泉州，几个月下来，行走时，爱好跑步的市民会知道 ，前面的人腰绑喇叭 ，平日里应酬也多，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，成为徒步队的积极分子 。他们迈着统一整齐的步伐 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，徒步运动是一项文明的生活方式、原本在西湖公园 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，入夜后 ，
“双眼目视前方 ，相比单独健身，收臀 ，健走市民，许多市民前来休闲健身 。体重从近100公斤降到85公斤 。许多人走出健康新生活。更不乏夫妻档 。