生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

排毒

　　4.生姜拍扁  。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，排毒胡萝卜2条 ，美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　6.盖上盖子  ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，