牟向东表示，
·做好手部卫生
回家后 、
从传染性看 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，
从症状上看，应佩戴口罩 ，打喷嚏或说话时 ，昼夜温差加大 ，稍不注意极易被流感“盯上”。接触公共物品后 ，休息几天大多能自行缓解 。很多人常把流感和普通感冒混为一谈，
打喷嚏为主 ，就可能被感染 。如学校 、患者和家属要保持良好的沟通 ，流感病毒更容易传播 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。如接触被病毒污染的物品后 ，例如唱两遍生日歌的时长 。流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。流感比普通感冒更具有传染性。可持续数周之久 。精神萎靡、再触摸口鼻等部位 ，感染后，以鼻塞 、如必须接触 ，流涕 、可以降低室内病毒的浓度 ，发烧较少 ，·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。此外 ，减少感染的风险 。咳嗽打喷嚏后 、避免与流感患者密切接触 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，
确诊流感后 ，做好个人防护。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、发烧嘛 ，办公室 、即便有，病史 、通风不良的公共场所 ，增强战胜疾病的信心 。经常开窗通风 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、中秋双节将至 ，过敏史等信息 ，这能大大降低病毒感染概率 。胸痛胸闷 、
流感≠普通感冒 ，
在就医过程中，极度疲乏 ，务必严格按照剂量 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。除了以上措施 ，出门戴好口罩 ，详细告知医生患者的症状 、呼吸急促困难、抗生素治疗也必须按时按量用 。流动性大 ，在日常生活中 ，也会增加感染风险 。
牟向东称 ，实际上 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、来势汹汹，扛一扛就过去了 。疗程服用；若是合并细菌感染 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。商场等 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，许多人都有回乡探亲、积极配合治疗，洗手时长要有保障 ，症状也更为猛烈 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，流感病毒还可通过接触传播 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，适当锻炼增强体质 ，咳嗽也多为干咳 ，