2 、脂薯不可表皮变绿 。果汁倒出清汁；
4 、卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷
【做法】
1 、脂薯建议喝3天 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷苹果洗净 、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁 【做法】 1 、苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆不可长芽 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），大豆卵磷脂5克
。连皮切块；
3
、大豆卵磷脂5克
。两者用分离式榨汁机榨出原汁，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，